Aktuelles rund um die Pinguin Apotheke Rostock

Endlich ist es auch in diesem Jahr wieder soweit!

Nach reparierten Wasserschaden impfen wir auch für die Saison 2024/2025 gegen Grippe. Die Pinguin-Apotheke bietet diesen Service selbst Kurzentschlossenen an. Sichern Sie sich Ihren Termin oder kommen Sie spontan vorbei. Die geschulten und erfahrenen Apotheker:innen der Pinguin-Apotheke bieten vor allem Grippeschutzimpfungen an diesem Nachmittag an. Der Aktionstag findet in den Impfräumen der Apotheke statt. Das ist eine großartige Gelegenheit, sich gegen Grippe impfen zu lassen! 

Wenn Sie sich für eine Grippeimpfung oder nach vorheriger Vereinbarung für eine Covid19-Impfung interessieren: Rufen Sie jetzt unter 0381 1202478 an, um einen Termin zu vereinbaren. Alle offene Fragen lassen sich hierbei einfach und direkt klären. Nur so können wir sicherstellen, dass alles reibungslos verläuft.

Wer:                                                 Erwachsene mit und ohne Termin

Wann:                                              15. November 2024, 15:00 bis 18:00 Uhr

Wo:                                                  Impfzentrum der Pinguin-Apotheke Rostock, Kolumbusring 61

                                                         Ärztehaus im Schmarler Zentrum, 1. Obergeschoss

Was müssen Sie mitbringen:     Ausweis, Versichertenkarte eGK, Impfausweis

Wie:                                                 Einfach anrufen unter 03811202478

Dr. Toman und das Team der Pinguin-Apotheke freuen sich an unserem Aktionstag auf Sie!

Der Sommer ist endlich da, und wir möchten diese sonnige Jahreszeit mit Ihnen feiern! Um Ihnen etwas Besonderes zu bieten, haben wir eine exklusive Sommer-Aktion für Sie vorbereitet.

Ab sofort erhalten Sie im Shop unserer Online-Apotheke 20 % Rabatt auf unser freiverkäufliches Sortiment!

Egal, ob Sie Ihre Hausapotheke  oder Reiseapotheke auffüllen, Sonnenschutzmittel für den Urlaub suchen oder Ihre Lieblingskosmetik nachbestellen möchten – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt!

So einfach geht’s:

1. Besuchen Sie unseren Onlineshop https://shop.schmarler-apotheke.de.
2. Wählen Sie Ihre Wunschprodukte aus.
3. Geben Sie im Warenkorb den Registrierungscode Startangebot2024A4 ein.
4. Genießen Sie Ihren Rabatt!

Details zur Aktion:
Zeitraum: Die Aktion gilt ab sofort bis zum 31. August 2024.
Registrierungscode: Startangebot2024A4

Bedingungen: Der Rabatt gilt für alle nicht verschreibungspflichtigen Artikel und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

Nutzen Sie die Gelegenheit und sichern Sie sich Ihre Lieblingsprodukte zu besonders günstigen Preisen. Wir freuen uns darauf, Ihnen den Sommer noch ein bisschen schöner zu machen!

Herzliche Grüße und einen traumhaften Sommer wünscht Ihnen Ihr Team der Pinguin-Apotheke Rostock
 

Bestellen Sie ab sofort Ihre Medikamente bei uns vor. So sparen Sie doppelte Wege. Ihre Medikamente werden vorbereitet und liegen zur Abholung bereit. Dabei ist es egal, ob Sie etwas kaufen wollen oder ein Rezept einreichen.

Oder nutzen Sie unseren Arzneimittel-Lieferservice für Rostock und Umgebung. Dort bringen wir Ihnen Ihre Medikamente direkt nach Hause. Oft sogar am gleichen Tag! Das bedeutet kurze Wartezeiten für dringend benötigte Arzneimittel.

Alle, die weiter weg wohnen, profitieren von unserer Online-Apotheke. Wir versenden deutschlandweit. Ab einem Bestellwert von 50€ oder bei E-Rezepten sogar versandkostenfrei.

Cannabis ist nicht mehr auf der Liste der verbotenen Substanzen im Betäubungsmittelgesetz. Erwachsene dürfen bis zu 25 Gramm Cannabis in der Öffentlichkeit mitführen. Zuhause dürfen sie bis zu 50 Gramm besitzen und bis zu drei weibliche blühende Pflanzen anbauen. Wenn jemand 5 Gramm mehr in der Öffentlichkeit oder 10 Gramm mehr zuhause besitzt, gilt das als Ordnungswidrigkeit. Bei größeren Mengen drohen bis zu drei Jahre Gefängnis oder eine Geldstrafe. Erwachsene können Cannabissamen aus der EU für den Eigenanbau einführen oder online kaufen. Cannabis kann nur über Anbauvereinigungen oder Clubs, die keinen Gewinn anstreben, abgegeben werden. Diese dürfen jedem Mitglied bis zu 50 Gramm im Monat für den Eigenbedarf geben. Mitglied kann werden, wer 18 Jahre alt ist. In jedem Club dürfen höchstens 500 Mitglieder sein, die in Deutschland wohnen müssen. Mitglieder unter 21 Jahren dürfen nur bis zu 30 Gramm im Monat bekommen. Das Cannabis darf nicht mehr als zehn Prozent THC enthalten. Die Clubs müssen für Jugendschutz, Suchtprävention und Prävention zuständige Personen benennen. Sie dürfen nicht werben. Die Clubs müssen 100 Meter Abstand zu Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen sowie Spielplätzen halten. Gleiches gilt für den öffentlichen Konsum. Man darf nicht Mitglied in mehreren Clubs sein. In Apotheken erhalten Sie kein Cannabis zum Genuss.

In Anbauvereinigungen darf man kein Cannabis konsumieren. Minderjährige dürfen Cannabis weder kaufen, besitzen noch anbauen. Trotzdem werden sie dafür nicht strafrechtlich belangt. Cannabis an Minderjährige weiterzugeben, ist jedoch strafbar. Wenn Jugendliche mit Cannabis erwischt werden, informiert die Polizei die Eltern. Bei schweren Fällen werden die Jugendämter eingeschaltet. Minderjährigen, die Cannabis konsumieren, sollen Präventionsprogramme angeboten werden. Wie genau diese aussehen, ist noch unklar.

Das Bundesverkehrsministerium will bald einen Grenzwert für den Cannabis-Wirkstoff THC festlegen. Aktuell wird ein Wert von 3,5 Nanogramm THC pro Milliliter Blut diskutiert. Bis dahin ist das Fahren unter Cannabis-Einfluss verboten. In der Rechtsprechung gilt ein Wert von 1 Nanogramm THC pro Milliliter Blut. Bei Verstößen drohen mindestens 500 Euro Bußgeld, ein Fahrverbot für mehrere Monate, zwei Punkte in Flensburg und im schlimmsten Fall der Führerscheinentzug. Bisher ist der Nachweis von THC im Blut eine Ordnungswidrigkeit für Verkehrsteilnehmer.

Die Bundesregierung plant den kommerziellen Handel in einer späteren Phase. Dies soll durch ein neues Gesetz geschehen, das aktuell in Vorbereitung ist. Der Plan sieht vor, den Verkauf in Apotheken oder lizenzierten Geschäften zu testen. Dies soll in bestimmten Modellregionen passieren, die noch ausgewählt werden müssen. Diese Projekte werden wissenschaftlich untersucht. Sie sind auf fünf Jahre begrenzt.

Bereits seit 2017 beliefert die Pinguin-Apotheke Rostock medizinisches Cannabis auf Rezept. Erfahren Sie alles über die Änderungen für Medizinal-Cannabis, die sich durch die Teillegalisierung im April 2024 ergeben haben.

Ach Du dickes Ei! Dieses Jahr bringt Ihnen zu Ostern der Pinguin anstelle des Hasens eine besondere Überraschung.

Wir Pinguine haben für unsere Kunden ein besonderes Ei gelegt: In der Zeit vom 01. April bis zum 30. April 2024 erhalten Sie auf unser freiverkäufliches, vorrätige Sortiment einen Sonderrabatt von 20 Prozent auf Ihren Einkauf. *Eine Kombination mit anderen Angeboten sowie der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

In diesem Sinne genießen Sie die Ostertage mit Ihren Liebsten. Sparen Sie dabei nicht an Ihrer Gesundheit sondern nur am Preis! 

Ihre Pinguine freuen Sich auf Ihren Einkauf! 

Im Namen des neuen Jahres begrüßen wir Sie herzlich in der PinguinApotheke! Wir übermitteln Ihnen unsere aufrichtigsten Wünsche für Gesundheit, Glück und Erfolg! Das vergangene Jahr hat uns herausgefordert, doch beginnen wir dieses neue Jahr mit Elan und Vorfreude auf das Kommende.

Möge das kommende Jahr Ihnen und Ihren Angehörigen Freude, Glück und Zufriedenheit bringen. Wir wünschen Ihnen die Weisheit, die Chancen zu nutzen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Die Gesundheit als unser wertvollstes Gut wird besonders deutlich, wenn sie fehlt. Wir hoffen, dass Wohlbefinden und Vitalität Sie und Ihre Familie durch neue Jahr begleiten. Jeder Tag bietet neue Chancen und Gelegenheiten. Wir wünshen Ihnen für das kommende Jahr viele positiven Erfahrungen, Liebe und erfolgreichen Momenten.

Wir wünschen Ihnen eine erfüllende und gesunde Reise durch das Jahr 2024. Möge es ein Jahr der Freude sein!

Bitte beachten Sie, dass nur die Notdienstapotheken an diesem Tag zur Akutversorgung geöffnet sind! Auf ihren gewohnten Service müssen sie an diesem Tag verzichten. Wenn seitens der Politik nichts passiert, könnte dies schnell zur neuen Normalität werden. Auch Ihre Apotheke um die Ecke leidet unter den finanziellen Belastungen. In Deutschland haben im Jahr 2022 393 Apotheken Ihre Türen für immer geschlossen. In den ersten Halbjahr 2023 schlossen bereits 272 Apotheken. Tendenz steigend!

Warum protestieren die Apotheken?

Die Apotheken erhielten seit 2004 keine Honoraranpassung mehr. Im gleichen Zeitraum stieg die Inflation um 42 %. Stattdessen wurde den Apotheken aktuell eine Honorarkürzung für 2 Jahre auferlegt. Wie alle leiden auch die Apotheken in diesen Tagen unter der allgemeinen Kostenexplosion. Energie, Gehälter, Einkaufspreise - alles wird teurer! Den Apothekern reicht die absurde Willkür der Krankenkassen: Kleinste Formfehler werden genutzt, damit die Apotheke für die abgegebene Arzneimittel keinen Euro erhält. Es fehlt der Facharztstempel auf dem Klinikrezept bei einem 4000€-Präparat. Die Ware ist weg, der Apothekeninhaber geht leer aus. Apotheken leiden unter extremem Fachkräftemangel und Nachwuchssorgen. Der Beruf ist anstrengend, oft nervenaufreibend, und mit den Öffnungszeiten und Diensten schwer mit der Familie vereinbar. Die Bezahlung ist mäßig- Es fehlen die Zukunftsperspektiven. So wollen immer weniger Menschen einen Beruf in der Apotheke ergreifen. Aber die Inhaber sind doch so reich! Offensichtlich sinkt die Zahl der Inhaber und derer, die eine Apotheke übernehmen wollen. So attraktiv ist es dann wohl nicht!

Anhaltende Lieferengpässe  von derzeit circa 500 Medikamenten führen in den Apotheken dazu, dass wir uns mehr und mehr um die Beschaffung alltäglicher Arzneimittel kümmern müssen.

Unser Bundesgesundheitsminister negiert unsere täglich erlebte Praxis und die dem Bundesgesundheitsministerium vorgelegte Fakten der Bundesvereinigung Deutscher Apotheker. Konstruktive Gespräche werden von Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach boikottiert. Daher sehen wir uns gezwungen, mit öffentlichkeitswirksamen Aktionen auf unsere Situation aufmerksam zu machen.

Was wollen die Apotheker erreichen?

Statt willkürliche Behandlung durch die Krankenkassen eine bessere Zusammenarbeit mit den Krankenkassen, um eine höhere Qualität der Versorgung zu gewährleisten. Wenn beispielsweise Ihr Arzt vergisst, die Dosierung auf Ihrem Rezept zu vermerken, bekommt die Apotheke 0 € erstattet, wenn Sie dieses Rezept beliefert. Wir wollen unsere Kunden und Patienten ohne Lieferengpässe zuverlässig versorgen. Durch Einsparungen und Rabattverträge gibt es kaum noch innereuropäische Arzneimittelherstellung. Bei der Wirkstoffherstellung ist die Situation noch prekärer! Die Apotheken fordern die Entlastung von der unsinnigen Bürokratie! Seit 20 Jahren gelten in Deutschland die gleichen Honorare für Apotheken. Wir finden eine Anpassung ist mehr als überfällig.  Aber meine Medikamente sind doch so teuer. Ja, das stimmt! Ihre Apotheke erhält jedoch nur einen Bruchteil davon. In Deutschland gilt eine gesetzliche Preisverordnung für Apotheken. Bei apothekenpflichtigen Arzneimittel erhält Apotheker vom Verkaufspreis nur einen Fixzuschlag von 8,35€ zuzüglich 3% des Einkaufspreises. Er muss jedoch zusätzlich der Krankenkassen einen Rabatt von aktuell 2€ gewähren.

Fazit

Wie es ist, kann es nicht weiter gehen! Apotheken können nicht immer mehr Aufgaben mit immer weniger Verdienst erledigen. Die Einsparpolitik führt zu immer mehr Apothekenschließungen und einer Zerstörung der Vor-Ort-Apotheken. Ihre wohnortnahe Versorgung durch Apotheken ist massiv gefährdet.

Die jährliche Impfung gegen saisonale Grippe ist eine absolut wesentliche Maßnahme zur Vorbeugung einer Influenza. Die Grippeimpfung sorgt dafür, dass wir individuell geschützt sind und trägt dazu bei, dass das Virus sich nicht so leicht unter den Menschen verbreitet, insbesondere in Gesundheitseinrichtungen und Pflegeheimen. Laut der Ständigen Impfkommission (STIKO) ist der beste Zeitpunkt für die Impfung zwischen Mitte Oktober und Mitte Dezember. Mit der Zeit nimmt die Wirksamkeit der Grippeschutzimpfung ab, auch weil sich die Influenza-Subtypen ständig verändern. 

Da sich Grippeviren ständig verändern, sollten Sie jährlich impfen lassen. Der Impfstoff wird für jede Wintersaison nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation WHO neu zusammengesetzt. Nur so kann er effektiv vor den aktuell am meisten vorkommenden Virustypen schützen. Jedes Jahr treten unterschiedliche Influenzavirus-Subtypen in der jeweiligen Grippesaison auf. Deshalb werden die Impfstoffen gegen die Virusgrippe (Influenza) jährlich an die voraussichtlich zirkulierenden Viren angepasst. Die WHO empfiehlt dazu jedes Jahr neu Empfehlungen zur Impfstoff-Zusammensetzung, welche die Grundlage der Stammanpassung für die Grippeimpfung auf der Nordhalbkugel der Erde sind. Diese Empfehlungen gründen auf der Beobachtung, welche Virus-Varianten auf der Südhalbkugel am häufigsten auftraten. Die Grippesaison ist dort ein halbes Jahr vor der in Europa.  

Wenn die Auswahl zu einer guten Übereinstimmung der zirkulierenden Grippeviren mit dem Impfstoff führte, konnte bei jungen Erwachsenen eine sehr gute Schutzwirkung von bis zu 80 Prozent beobachtet werden. Die meisten Grippe-Impfstoffe sind ab einem Alter von sechs Monaten zugelassen. Die Grippe Impfung gibt es aber auch für verschiedene Altersgruppen, wie zum Beispiel der Hochdosisimpfstoff Efluelda und Impfstoffe mit Wirkverstärker für ältere Menschen. Anderes Bespiel ist der als Nasenspray entwickelte, abgeschwächte Lebendimpfstoff für Kinder und Jugendliche. 

Schützen Sie sich vor der nächsten Grippewelle. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt. Das Beste ist: Sie können sich auch in der Pinguin Apotheke gegen Grippe impfen lassen.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!

Im Herbst und Winter treten häufig bestimmte saisonale Erkrankungen auf, wie Grippe oder Corona. Wir empfehlen die Impfung gegen diese Erreger  von Oktober bis Anfang Dezember durchzuführen. So können Sie diesen Krankheiten am effektivsten vorbeugen.

In Deutschland gibt es traditionell im Herbst und Winter verschiedene Feiertage, an denen wir in der Familie zusammen kommen. Dabei haben wir engen Kontakt zu unseren Lieben. Eine Impfung vor solchen Treffen hilft insbesondere älteren Menschen, sich vor einer Erkrankung zu schützen.

Einige Impfungen erfordern eine gewisse Zeit, um ihre volle Wirksamkeit zu entfalten. Andererseits haben die saisonalen Impfungen nur eine gewisse Schutzwirkung. Indem Sie sich im Oktober impfen lassen, haben Sie einen besseren Schutz vor häufig im Winter auftretenden Krankheiten.

Die Gesundheitssysteme werden zudem im Herbst und Winter stärker belastet. Eine Impfung im Oktober trägt bei, die Anzahl der Krankheitsfälle zu reduzieren. Die Belastung für die Gesundheitseinrichtungen werden mimimiert.

Die Pinguin Apotheke Rostock führt im Oktober und November 2023 wieder verstärkt Grippe-Impfungen gegen Influenza  und Corona-Impfungen gegen Covid-19 durch. Wir haben die aktuell empfohlenen Impfstoffe vor Ort. Diese Impfungen werden durch die meisten Krankenkassen bezahlt. Sichern Sie sich jetzt Ihren Termin und kommen Sie gut durch den nächsten Winter.

Am 04. und 05. September 2023 begleitete Dr. Toman aus der Pinguin-Apotheke Rostock seinen ärztlichen Kollegen Christian Klein als Referent zur "Fortbildungswoche Ostsee" - eine Schulungsveranstaltung für ärztliches Personal in Kühlungsborn, veranstaltet durch das Institut für Fortbildung im Deutschen Hausärzteverband.

An zwei Tagen informierten sie die Zuhörer:innen über alles Wissenswerte rund um die Arzneimittelverordnung. Dabei lag das Augenmerk auf der wirtschaftlichen und rechtlich einwandfreien Verordnungsweise. Gemeinsames Ziel: die Patient:innen optimal zu therapieren, ohne dass Praxis oder Apotheke selbst für die Medikamente und Hilfsmittel durch juristische Fallstricke zahlen. Christian Klein und Dr. Andreas Toman erläuterten den ärztlichen Kolleg:innen die geltenden bürokratischen Grundlagen des Rezeptmanagements.

Welche Rezeptarten gibt es? Was verordne ich zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse für Patient:innen oder im Sprechstundenbedarf? Welche Abgabebestimmungen gelten in der Apotheke - und wo werden diese Vorgaben geregelt? Um diese und ähnliche Fragen drehten sich die beiden Fortbildungstunden im Rahmen der Fortbildungswoche. An praxisnahen Beispielen einer Hausarztpraxis gab Christian Klein den Kollegen  Tipps und Hinweise, um mögliche Regresse bei Arzneimittelverordnungen abzuwenden. Dr. Toman brachte den Ärzt:innen die aktuell geltenden "aut idem" -Regelungen und weitere Vorschriften zur Arzneimittelabgabe näher. Beide Themenkomplexe nahm das Auditorium interessiert auf. Sie führten im Anschluss zu lebhaften Diskussionen.

Auf unseren Seiten finden Sie umfassende Informationen zur den Rezepten und Arzneimittellieferverträgen, Sprechstundenbedarf unf Praxisbedarf. Fragen Sie Ihren Apotheker Dr. Andreas Toman  alles rund um die Arzneimittelverordnung  und Abgabe! 

LOKA steht für lokal kaufen und ist eine lokale Guthabenkarte für Rostock und den Landkreis Rostock. Sie können sie als einfaches Zahlungsmittel bei allen teilnehmenden Partnern nutzen. LOKA unterstützt die lokale Geschäfte, Restaurants und Dienstleistungen in Ihrer Rostock. So tragen Sie dazu bei, die lokale Wirtschaft zu stärken und Ihren Heimatort zu bereichern.

Von Ihrem Arbeitgeber wird Ihre Mitarbeit besonders honoriert? Ihr Arbeitgeber hat Ihnen ein LOKA-Karte als steuerfreie Jobkarte zur Verfügung gestellt? Mit ihr können sie Ihr 50€-Guthaben bei den verschiedensten Partnern einlösen. Je nach dem, was Sie Sie gerade benötigen.

Sie suchen das ideale Geschenk? Laden Sie bis zu 100€ auf die eine LOKA-Karte und schenken Sie regionale Auswahl. Der Beschenkte sucht sich sein Geschenk selbst aus: Vom Reastaurantbesuch bis zu den Kater-Kopfschmerzentabletten.

Verwenden Sie ab sofort Ihre LOKA-Karte in der Pinguin Apotheke in Rostock, wie eine ganz gewöhliche Kreditkarte. Sie ist besonders nützlich, wenn Sie Ihre Medikamente bestellen oder Ihr e-Rezept einlösen möchten. Profitieren Sie von Ihrer Job- oder Ihrer Geschenkkarte und leisten ganz nebenbei Ihren Beitrag für die Region.

Sommer, Sonne, Schwimmbad und mehr - Hochsaison für Fußpilz: Es ist eine weit verbreitete Infektion. Fußpilz wird durch Pilze verursacht, die in warmen und feuchten Umgebungen gedeihen. Diese Pilze sind in der Regel in öffentlichen Bereichen wie Schwimmbädern, Umkleideräumen und Gemeinschaftsduschen anzutreffen. Sie können sich leicht von Person zu Person übertragen, insbesondere wenn jemand barfuß läuft oder enges Schuhwerk trägt.

Die Symptome von Fußpilz können von Person zu Person variieren, aber typische Anzeichen sind:

• Juckreiz und Brennen zwischen den Zehen oder an der Fußsohle, 
• Rötung und Schuppung der Haut, 
• Bläschenbildung und Rissbildung der betroffenen Hautstellen, 
• unangenehmer Geruch und 
• manchmal auch Schmerzen.

Die Behandlung von Fußpilz sollte so früh wie möglich begonnen werden, um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern. Antimykotische Cremes oder Salben können Sie rezeptfrei in der Apotheke erwerben. Sie enthalten Wirkstoffe, die den Pilz abtöten  oder sein Wachstum hemmen. Antimykotische Fußpuder oder Sprayshelfen, den Fuß trocken zu halten und das Wachstum von Pilzen zu verhindern. Statt auf Hausmittel wie Teebaumöl, Knoblauch oder Apfelessig zurückzugreifen, konultieren Sie besser einen Arzt oder Apotheker:in und lassen sich beraten.

Mit diesen Maßnahmen können Sie Fußpilz vorbeugen: 

• Vermeiden Sie das Barfußlaufen in öffentlichen Bereichen, insbesondere in feuchten Bereichen wie Schwimmbädern oder Umkleideräumen. Tragen Sie in öffentlichen Bereichen wie  Gemeinschaftsduschen Badeschuhe oder Flip-Flops.
• Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken, insbesondere zwischen den Zehen.
• Verwenden Sie atmungsaktive Schuhe und Baumwollsocken, um übermäßiges Schwitzen zu verhindern.

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um das schöne Wetter im Freien zu genießen. Leider sind jedoch auch Mücken eine allgegenwärtige Plage, die das Vergnügen trüben. Die guten Nachrichten sind, dass es viele Maßnahmen gibt, die Sie ergreifen können, um sich vor Mückenstichen zu schützen. Hier kommen einige wertvolle Tipps zum richtigen Mückenschutz, mit denen Sie den Sommer ungestört genießen.

Mücken bevorzugen stehendes Wasser, da sie dort ihre Eier ablegen. Entfernen Sie daher stehendes Wasser in Ihrem Garten, wie zum Beispiel in Blumentöpfen, Vogeltränken oder Regentonnen. Halten Sie das Gras kurz gemäht und schneiden Sie überhängende Pflanzen zurück, um Mückenverstecke zu minimieren.

Insektenschutzmittel sind eine effektive Methode, um Mückenstiche zu verhindern. Achten Sie darauf, ein Produkt zu wählen, das DEET oder andere wirksame Inhaltsstoffe enthält. Tragen Sie das Insektenschutzmittel gemäß den Anweisungen auf Hautpartien auf, die nicht durch Kleidung bedeckt sind. Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen und tragen Sie es nicht auf offene Wunden auf. Die Duftstoffe der Insektenschutzmittel benötigen einige Zeit, um Ihre volle Wirksamkeit auf der Haut zu entfalten. Verenden Sie sie daher rechtzeitig. Um eine ruhige und mückenfreie Nacht zu gewährleisten, installieren Sie Moskitonetze an Ihren Fenstern und über Ihrem Bett.

Wenn Sie in Gebieten mit vielen Mücken unterwegs sind, tragen Sie langärmelige Hemden, lange Hosen und geschlossene Schuhe. Hellere Farben sind weniger attraktiv für Mücken. Zusätzlich können Sie  Kleidung mit insektenabweisender Beschichtung verwenden oder spezielle Repellents auf Ihre Kleidung auftragen. Mücken sind meist Deämmerungs- oder nachtaktiv. Versuchen Sie, in diesen Zeiten drinnen zu bleiben oder sich an Orten aufzuhalten, die mückenfrei sind. Bevor Sie nach draußen gehen, verwenden Sie Insektenschutzmittel oder ziehen sich schützende Kleidung an.

Mit diesen einfachen Maßnahmen können Sie sich effektiv vor Mückenstichen schützen und ungestört die warmen Sommertage genießen. Bleiben Sie gesund und mückenfrei, während du das Beste aus dem Sommer machen!